行程总览
本行程规划为期3天，以高效衔接交通与核心体验为目标，适合自由行游客。
第一天：出发与抵达
- 交通：从连江东引出发，首选方式为乘车至连江县城或福州，随后选择：
- 高铁方案：从福州站乘坐高铁至重庆西站（约10小时），抵达后换乘轨道交通或出租车前往渝中区住宿点。
- 飞机方案：从福州长乐机场飞往重庆江北机场（约2.5小时），后乘机场快线或轨道交通至渝中区。
- 住宿建议：优先选择渝中区解放碑或洪崖洞附近酒店，便于夜间游览。
- 晚间活动：抵达后若时间充裕，可步行至解放碑商圈品尝重庆小面、火锅等夜宵。
第二天：洪崖洞核心游览
- 上午：游览解放碑步行街，参观重庆历史地标，体验都市繁华。
- 午餐：尝试当地江湖菜或毛血旺。
- 下午：步行至洪崖洞，参观1-11层民俗风貌区，欣赏吊脚楼建筑，购买手工艺品。
- 傍晚：在洪崖洞观景平台等待夜幕降临，拍摄嘉陵江与千厮门大桥日落景色。
- 夜晚：观赏洪崖洞灯光全景（亮灯时间通常为18:00-22:00），可乘船夜游两江或步行千厮门大桥远眺全景。
第三天：周边扩展与返程
- 上午：参观洪崖洞附近的湖广会馆或长江索道，感受山城立体交通。
- 午餐：品尝重庆老火锅。
- 下午：根据返程交通时间，预留充足时间前往机场或高铁站。若选择晚班机，可安排磁器口古镇短暂游览。
实用提示
- 交通贴士：重庆地形复杂，建议使用地图APP导航；轨道交通覆盖主要景点。
- 最佳季节：春秋两季气候适宜，避开夏季高温与雨季。
- 必备物品：舒适步行鞋、雨具、肠胃药（应对辛辣饮食）。